Tout ce que
tu veux savoir.

Tous les niveaux. Que tu démarres la course à pied ou que tu vises un record sur marathon, le plan est construit selon ton profil, ta disponibilité et ton objectif. Il n'y a pas de niveau minimum requis.

On commence par un appel de 30 min pour faire le point sur ton profil, tes objectifs et ton historique. Je construis ensuite ton premier bloc d’entraînement dans Inside Pace. Dès la première semaine, tu as ton plan, tes allures et un coach disponible.

Oui, sans engagement tu peux arrêter quand tu veux. Si tu choisis la formule 6 mois, tu bénéficies du tarif réduit en échange de cet engagement sur la durée.

Oui, tu peux passer de Base à Premium à n'importe quel moment. On en discute ensemble et on ajuste dès le mois suivant.

C’est ton espace athlète : planning, séances détaillées, allures, zones, feedback, check-in, progression, objectifs, historique et échanges avec ton coach. La synchronisation Garmin directe est en préparation et n’est pas encore disponible.

Ça dépend de toi. Le plan s'adapte à ta disponibilité — de 3 à 6 séances par semaine selon ton niveau et tes objectifs. On définit ça ensemble dès le départ.

Les conseils nutritionnels de base (stratégie de course, hydratation, ravitaillement) sont inclus dans la formule Premium. Je ne suis pas diététicien, mais je t'aide à optimiser ta nutrition autour de tes entraînements et compétitions.